Hiệu ứng và chức năng của cấu trúc chay

Độ khẩn: Định nghĩa các sợi thực vật ăn được cấu trúc

, cũng được gọi là sợi thực phẩm, là một thành phần thức ăn quan trọng không dễ bị phân hủy bởi các men tiêu hóa của loài người. Loại vải thực vật không sản xuất nhiệt trong cơ thể, và giá trị dinh dưỡng của nó không cao, nên một số người coi nó là "uot; vô dụng. Các nghiên cứu dinh dưỡng hiện đại đã phát hiện ra ảnh hưởng của cây cầu này lên việc ngăn chặn và kiểm soát bệnh tật ngày càng rõ ràng, và nó rất quan trọng trong cơ thể người. Nó được gọi là "Quot; thứ bảy, (protein, mỡ, đường, vitamin, khoáng chất và nước là sáu chất dinh dưỡng chính)

85554; Vai của các sợi ăn chay

1. Ăn các sợi sống thực vật thường có thể làm giảm sự xuất hiện của ung thư trong hệ tiêu hóa.

Khi nghiên cứu tính chất của ung thư trực tiếp, các nhà khoa học phát hiện rằng sự phát hiện của bệnh này có liên quan đến lượng tế bào tế bào bào gan dạ dày. Bệnh nhiễm trong vùng nông nghiệp Châu Phi là 3.5/105 mỗi năm, trong khi tỷ lệ nhiễm trùng ở các nước phát triển phía Tây cao bằng số 51.8/ 105. Sau chiến tranh, Hải cảng Nhật Bản;399; Càng ngày càng lộ diện, bệnh dịch càng phát triển dần thành người Tây Âu. Người ở những quốc gia phát triển thường ăn gạo bóng loáng, mì trắng, cá, trứng, v.v. cho ba bữa mỗi ngày, và sản phẩm chất xơ của chúng chỉ là 1/6 của người châu Phi. Loại chất béo cao của động vật, lượng thức ăn protein cao chứa quá nhiều cholesterol, thứ sẽ làm tăng lượng vi khuẩn ngoài da, và hầu hết sản phẩm của vi khuẩn ngoài da là các yếu tố gây ung thư. Gây ung thư trực tràng. Ăn nhiều thức ăn như là sợi thực vật có thể giảm thời gian trữ các tác nhân gây ung thư trong ruột, và thải chúng vào cơ thể càng sớm càng tốt, để giảm khả năng bị ung thư.

2. Những sợi sống không có định vị có thể làm giảm sự xuất hiện của ung thư ruột

Nhiều khi siêu thực hiện tốt hơn các loại thuốc trong việc ngăn chặn và điều trị bệnh như cao huyết áp, tiểu đường, béo phì, co mạch vành và bệnh tim. Nhiều thí nghiệm đã cho thấy sau khi thí nghiệm chuột ăn chất xơ, lượng chiết xuất chất béo tăng đáng kể, lượng bạch nhật trong cơ thể giảm đáng kể, trao đổi chất chất lượng protein, tập trung lượng máu, độ cao máu, và chất lượng ngũ cốc trong máu giảm đáng kể. Tế bào mềm có thể làm chậm khả năng hấp thụ glucose, tăng lượng lượng đường và độ nhạy của các dây thần kinh dẫn với insulin, giảm kháng cự của insulin, và điều chỉnh mức lượng đường huyết của bệnh nhân tiểu đường. Vì vậy, ăn nhiều thức ăn nhiều chất xơ trong bữa ăn hàng ngày có thể tránh hoặc giảm sự xuất hiện của những bệnh trên đây. Đã được tìm thấy về mặt lâm sàng rằng thuốc điều trị rối loạn kích thích cột; và "trích; đá mật; thường có ít hoặc không có tác dụng. Tuy nhiên, khi bác sĩ yêu cầu bệnh nhân ăn nhiều thức ăn có nhiều chất xơ, vấn đề được giải quyết. Để tăng lượng sợi trong người và trói buộc và trói tay người có vài nước ở Tây Âu đã s ản xuất "Quot; bánh mì đơn vị và "trích; Bánh mì sợi